什么样的情况是必须要求做牙齿矫正的？
近视激光矫正手术（LASIK/全飞秒等）
| 时间阶段 | 避免的运动 | 原因 |
|---|---|---|
| 术后1-2周 | 游泳、潜水、跳水 | 眼部感染风险，角膜瓣移位 |
| 篮球、足球等对抗性球类 | 眼部撞击 | |
| 术后1-3月 | 拳击、格斗、蹦极 | 高眼压/剧烈冲击 |
| 长期注意 | 潜水（深度） | 角膜承压能力改变 |
脊柱侧弯矫正手术（内固定术后）
- 术后3-6月内：禁止弯腰搬重物、扭转躯干、仰卧起坐
- 术后6-12月：避免接触性运动（橄榄球、摔跤）、马术、滑雪
- 长期：高度对抗性运动需谨慎，内固定物存在应力集中风险
牙齿矫正（正畸术后/正颌手术）
- 正颌术后4-6周：避免咀嚼硬物、张口过大（打哈欠需托住下巴）
- 正畸期间：少啃苹果/玉米等需前牙发力的食物
关节/骨折矫正手术后
| 部位 | 禁忌运动 |
|---|---|
| 膝关节 | 深蹲、爬山、长跑（早期） |
| 肩关节 | 引体向上、投掷类运动 |
| 踝关节 | 跳跃、变向跑 |
通用原则
- 遵循复查节点：医生会根据影像学/功能评估逐步解禁
- 疼痛即停止：任何运动引发手术部位疼痛需立即终止
- 核心优先：脊柱/下肢术后优先重建核心稳定性，而非急于恢复竞技运动
建议：告知具体手术类型，可提供更精准的运动康复时间表。
