雾中人你不知道的小知识！
咱得明白近视是怎么回事，你把眼球想象成一台照相机，正常情况下，光线进入眼睛，刚好聚焦在底片（视网膜）上，看啥都清楚，但近视的眼轴变长了，相当于照相机拉长了，光线还没到底片就聚焦了，这叫“成像在视网膜前”,看东西自然就模糊了。
那雾视疗法是啥原理呢？
就是给你的眼睛人为制造一个“大雾天”。
具体怎么做？就是让你戴上一副度数很低的凸透镜（老花镜那种），或者在现有近视度数上减掉足够多的度数，这一戴，你看远处本来能看清的，现在看不清了，就像眼前蒙了一层雾，所以叫“雾视”。
为啥要故意让人看不清呢？这其实是给眼睛的“睫状肌”下套。
你要知道，咱们看近处东西时（比如看手机、写字），眼睛里负责调焦的睫状肌是紧绷着的；看远处时，睫状肌才会放松，现代人一天到晚看近处，睫状肌就老处于紧绷状态，时间长了它就抽筋痉挛了，这就是咱们常说的“假性近视”。
当你戴上那个低度数眼镜看远处时，眼睛一看：“哎？怎么不清楚？我得使劲往清楚里调！”于是睫状肌就拼命放松、再放松，试图把那层“雾”拨开。
但实际上呢，因为凸透镜或者度数减掉的关系，那个焦点被强行推到了视网膜更后面，睫状肌无论怎么放松，都不可能把那层“雾”完全拨开，这就好比你在驴子前面挂了一根胡萝卜，驴子一直往前走，但永远吃不到，睫状肌在这个过程中，就一直处于最大限度的放松状态。
雾视疗法的核心原理就是：用“永远看不太清”的远目标，逼迫睫状肌放弃紧绷，彻底放松，从而缓解睫状肌痉挛，把假性近视给消下去。
朋友，划重点了，这招不是万能的！
我当初也是太心急，以为找到了灵丹妙药，但后来查了权威资料、也听了专业医生的科普才醒悟：
- 对假性近视有用，对真性近视白搭。 如果你的眼轴已经变长了（真性近视），就像你长高了不能再变矮一样，雾视疗法是没法把眼球缩短的，它只能把假性近视那部分度数给“揉”开。
- 看近处千万别用！ 有些人以为既然能放松肌肉，那我戴着这眼镜写作业不更好？大错特错！戴着凸透镜看近处，眼睛为了看清，睫状肌得死命收缩，反而会加重疲劳,度数涨得更快。
- 现在眼科更推荐“远像”技术。 其实雾视疗法有点反人性，谁愿意天天隔着雾看东西呢？现在更科学的方法是用远像屏（把看近变成看远），或者低浓度阿托品、角膜塑形镜,这些都是更有效且体验更好的手段。
雾视疗法就是个“睫状肌放松训练器”，对刚出现视疲劳、假性近视的人有点用，但千万别指望它能治愈真性近视，眼睛的事马虎不得，要是真觉得视力下降了，还是得去正规医院散瞳查查，听听医生的，别自己瞎折腾,这可是我踩过坑换来的经验啊！
